Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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111 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 259,48g | Kohlh: 96,31g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Blanc de Poulet, Haricot blanc sèche. Abendessen: Courgette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes, Blanc de Poulet, Oeuf, Bourghol Cuit Bourghol. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dyassine82's Gewichtsverlauf
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