Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Baltais Jogurts Ar Musli, Голубика, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Зеленый Чай, Рисовая Мука, Яичный Белок. Abendessen: Snickers Ice Cream, Голубика, Чай, Pilos Cottage Cheese Light, Мандарины, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Pilos Протеиновый Сырок, Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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