Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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134,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Mezzetta Basil Pesto, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Abendessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Centrum Multivitamin For Women, Decaffeinated Tea Unsweetened, Water. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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artcgirl's Gewichtsverlauf
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