Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Avocado Vegetable Oil , Udi's Millet-Chia Bread, Poached Egg, Butter , Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wild Planet Wild Albacore Tuna, 365 Organic Mayonnaise. Abendessen: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (4 Count), Chick-fil-A Fries (Small), Wunderbar Deli Sliced Bologna, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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