Glasha Gur's Notizen, 29 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
74,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
1589 kcal Fett: 84,82g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 121,24g.   Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Елки-Палки Солянка. Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Стейк "Минутка", Картофель Отварной, Сливочное Масло, Груша. Snacks/Sonstiges: Delicados Тортилья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Zero Соус Сырный, Красный Лук, Sporty Light Protein Cookie Strawberry. mehr...
1498 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Glasha Gur's Gewichtsverlauf


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