Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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93 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Булочка с Маком, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Тефтели в Томатном Соусе, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Легкий Сливочный Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Тефтели в Томатном Соусе, Шоколад, Жареное Филе Свинины, Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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