Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
93,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 208,23g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Молоко (2% Обезжиренное), Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Тефтели в Томатном Соусе, Макароны из Цельной Пшеницы, Publix Seafood Cheese Spread. Abendessen: Консервированный Тунец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenabersh88's Gewichtsverlauf
|