Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Calve Mayonez, Haşlanmış Yumurta, Bgrill Piliç Burger. Mittagessen: Pişmiş Kabak, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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