Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 142,68g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁. Mittagessen: 水煮蛋, 雞胸肉, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 虎邦 辣酱, 豆皮, KEEP 牛肉片. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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