Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Picles de Pepino Doce, Arroz Branco. Abendessen: Molho Vinagrete, Espetinho de Carne, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pirão. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CristianeGodoi's Gewichtsverlauf
|