Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 69,69g.
Mittagessen: Метро Тирамису, Epica Йогурт Ананас, Чеддер или Американский Сыр, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста с Кокосом, Сэн Сой Чипсы Нори . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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