Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: 365 Дней Яблочное Повидло, Американо, Жареное Яйцо, Тобус Хлеб Домашний. Mittagessen: Bezкалорий Ролл с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино. Abendessen: Гречка Отварная, Свитлогорье Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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