Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хумус Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ашан Ветчина из Индейки , Ржаной Хлеб. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Уже Готово Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elenadashina's Gewichtsverlauf
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