Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: ARO Малина Замороженная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая. Abendessen: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Ашан Красный Банан, Sangusto Корюшка Холодного Копчения, Олива Факел Омуль Холодного Копчения . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Глобус Хлеб Прибалтийский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|