Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Морковь, Пекинская Капуста, Помело, Сельдерей, Булочки с корицей, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гороховая Каша, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Булочки с корицей, Пятерочка Хурма, Гороховая Каша, Какао, Поставы Городок Молоко 1.8%. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Говядина Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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