Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 64,83g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Запеканка с кукурузной манкой, Голден Яблоко. Mittagessen: Голден Яблоко , Квашеная Капуста, Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Фасоль (Консервированная), Блины на Молоке, Зимовье Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Novus Котлета Куриная Паровая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Наталья 120769's Gewichtsverlauf
|