Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Befree Naturale, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Elite Friselle, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Saper di Sapori Filetti di Tonno al Naturale. Abendessen: Guacamole con Pomodori, Nachos con Formaggio, Kikkoman Salsa di Soia, Verdure Miste (Surgelate), Salmone Fresco, Vino Bianco da Tavola, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Mirtillo, Mela Verde. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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