Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Сыр Творожный Сливочный SVEZA, Яйцо (Целое), Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Coconut No Sugars. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Иван-Поле Сироп Карамель, Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut No Sugars, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dinara5's Gewichtsverlauf
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