Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 221,72g.
Abendessen: Fisch, Aldi Garnelen, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, McDonald's Mcsundae ohne Topping, Klebreis, Drachenfrucht, Kaki, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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