Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Разносол Капуста Маринованная, Медовик, Бегемаг Грудка Куриная с Паприкой, Корень Сельдерея, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Окей Баклажаны по-Корейски, Цветная Капуста. Abendessen: Арахис, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Лимон, Мёд, Малина, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|