Alina_1608's Notizen, 30 Nov 22

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75,5 kg Bisher verloren: 31,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2022:
1769 kcal Fett: 76,79g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 196,55g.   Abendessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана Домашняя, Блинчики на молоке, Babyfox Шоколад Молочный, Мандарины, Растительное Масло, Куриное Филе, Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. mehr...
1879 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Alina_1608's Gewichtsverlauf


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