Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 115,28g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Mittagessen: Biraghi Пармезан, Ананас, Соус Бешамель, Шампиньоны, Филе Индейки. Abendessen: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Галичина Йогурт Клубника-Злаки. Snacks/Sonstiges: Polmlek Капрези Ореховый, ПП Шоколадный Банановый Десерт _ М.и.А.. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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