Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 29,13g.
Frühstück: Елки-Палки Солянка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Жуланка Творог 2%. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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