Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 146,71g | Eiw: 184,89g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Зерновой, Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Круассан. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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