Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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86 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Борщ с Говядиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Mittagessen: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Abendessen: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Националь Чечевица Красная Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Яготинський Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Вино Зинфандел, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gorgeous1986's Gewichtsverlauf
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