Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 135,97g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 30,06g.
Mittagessen: Наш Лидер Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Кальмар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Лук, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Грецкие Орехи, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Слобода Майонезный Соус Постный, Редис, Просто Здорово Псиллиум, Помидоры, Аквамарин Печень Минтая, Салат Айсберг, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Delicato Кокосовое Масло, Polezzno Миндальная Мука. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|