Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 114,54g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Mestemacher Pumpernickel (32g), Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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