Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
128,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 99,13g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Mittagessen: Пружаны Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Индилайт Шарики из Индейки, Молком Сметана 15%, Пружаны Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|