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🤭 gister te laat naar bed... toch iets teveel pinda's gegeten denk ik. zal er eind van de week wel weer af zijn 😉
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116,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 113,00g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 48,49g.
Mittagessen: Melkan Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Le Rustique Camembert 45+, Geitenkaas (Zacht), Spinazie, Courgette lasagne. Abendessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo 4 Kazen Pizza, Spinazie, Lunch salade, Zalm. Snacks/Sonstiges: AH Port Salut, Kokosolie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Nov 22 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
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Ja tis gewoon de schuld van Comedy Central. Die hebben nu eindelijk Friends beschikbaar gemaakt voor terugkijken...dus ja nu moet ik wel minstens 4 afleveringen achter elkaar kijken🤣
30 Nov 22 vom Mitglied: TMBoonstra
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Tuurlijk , en daar horen pinda’s bij toch 👍😉
30 Nov 22 vom Mitglied: annemiek rembil
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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