Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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