Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Banane, Topfkuchen, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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