Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Abendessen: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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