Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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127,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Abendessen: Sam's Club Chicken Breast, Cauliflower , Protein + Alfredo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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amber grifford's Gewichtsverlauf
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