30.11.2022
93,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2022:
1411 kcal Fett: 42,69g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 166,86g.   Mittagessen: Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal, Quaker Oats, Gowardhan Dahi, Haldiram's Salted Peanuts. mehr...
2910 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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