Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Plain Waffles (Frozen) , Maple Syrup . Mittagessen: Butternut Squash Soup, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type) , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Grissol Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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