Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Добрыня Тофу, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Schwarz Масло МСТ, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Джемы и Варенья, Союз Морей Голова Сёмги , La Tourangelle Масло Авокадо, Винегрет без Масла. Abendessen: Морковь, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Кофе, Перекресток Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|