Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гороховая Каша, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Abendessen: Бон Пари Леденцы , Fazer Конфеты Гейша, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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527 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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