Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Baguette. Mittagessen: Thermomix Kürbiscremesuppe. Abendessen: Baguette, Thermomix Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Ananassaft, Mangaroca Batida de Coco, Kokosmilch. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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