|
five pounds down ☆
|
133,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 84,32g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Epicure Everything Bagel Seasoning, White Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Kraft Smooth Peanut Butter, Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Abendessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artcgirl's Gewichtsverlauf
|