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89,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2022:
1744 kcal Fett: 88,55g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 197,69g.   Frühstück: Milch 1,5%, Müsli. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schnitzel-Soße, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Ja! Naturjoghurt, Mandarine, Chinakohl, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Toffifee Toffifee. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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