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D-7
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66,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 38,32g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살, 아몬드. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드, 브로콜리. Snacks/Sonstiges: 트레비 탄산수, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 미트리 그레인너츠 프로틴바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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