Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: 闪光少女 熔岩巧克力, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 高麗菜, 洋菇, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡. Abendessen: 炒青椒, 炒青菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 大白菜, 花椰菜, 菠菜, 鴨肉, 雞肉. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|