Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 31,22g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Castelo Vinagre de Maçã , Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Agrião. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Ricota Fresca Light, Guimarães Amendoim Torrado, Glulac Tirinha de Moranga Orégano , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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carlapatricia3's Gewichtsverlauf
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