Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Чистая Линия Мороженое Пралине, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Mittagessen: Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Глобус Творог 9%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Премьер Джем Земляничный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|