Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 47,74g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кетохлеб, Свитлогорье Сметана 20%, Сыр Чеддер. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Рубин. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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