Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 87,25g.
Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Волжские Просторы Сливки 20%. Mittagessen: Минтай Отварной Филе, Капуста Белокочанная, Лук, Брест Литовск Сметана 15%, Свеклы. Abendessen: Мандарин, Минтай Отварной Филе, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Самокат Камамбер Мягкий Сыр. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|