Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 88,65g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 268,87g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Куриная Печень, Мистраль Рис Жасмин, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Гречка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лук, Куриная Печень, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|