Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
94,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 52,59g.
Frühstück: Уральская Молочная Компания Сыр «Адигель» Острый с Паприкой, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе с Молоком, Командор Сырник. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|