Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Мраморный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Авокадо, Wellness Протеиновый Батончик, Wellness Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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belchonok32's Gewichtsverlauf
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