|
Дело потихоньку движется. Сегодня уже 9 день моего эксперимента "Месяц ПП на 3000 рублей". За его ходом можно следить в Telegram канале lyutikNApp
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мясное суфле, Каждый День Подсолнечное Масло, Чеснок, Макароны Отварные. Mittagessen: Каждый День Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Каждый День Пшено, Суп с фрикадельками и овощами. Abendessen: Картофель, Квашеная Капуста, Мясное суфле. Snacks/Sonstiges: Каждый День Семечки Подсолнечника, Лук, Лимак Хлеб "Липовский", Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|